NUTRIZIONE E ALIMENTAZIONE:
TERZO ED ULTIMO APPUNTAMENTO DEL 2019 DEDICATO ALLA PREVENZIONE, IN COLLABORAZIONE CON LA D.SSA MASTROGIACOMO
Da oggi è possibile prenotare un posto per il proprio figlio in occasione dell’open day dedicato al rischio di sviluppare l’obesità nei bambini.
Si terranno a Melfi, qui negli ambulatori di Polimedica, degli incontri individuali di screening con la dottoressa Caterina Mastrogiacomo, biologa nutrizionista.
Lo scopo è quello di fare prevenzione e informazione, di effettuare una prima valutazione dello stato di salute del bambino, per individuare così eventuali situazioni di rischio, rispondere ai dubbi dei genitori e fornire suggerimenti utili per un corretto stile di vita e approccio comportamentale in relazione alle abitudini alimentari.
L’obesità si può individuare sin da bambini
Il rischio di sviluppare obesità in età adulta si può individuare già da bambini.
La chiave è nel loro metabolismo che può essere rallentato da una predisposizione genetica, con conseguente accumulo di peso. I bambini con questo profilo metabolico dovrebbero essere individuati il prima possibile per evitare conseguenze metaboliche devastanti nel prosieguo della crescita e in età adulta.
Quando e come fare per prenotare
L’Open day si terrà Sabato 9 Novembre e sarà possibile parteciparvi solo su prenotazione. Verrà dato un appuntamento ad ognuno, a titolo completamente gratuito, per un incontro conoscitivo individuale.
Posti limitati
Telefonando allo 0972 236881 è possibile prenotare un colloquio gratuito con la dottoressa, in cui sarà possibile ottenere un consulto e consigli riguardo al proprio figlio.
Ringraziamo la nutrizionista Caterina Mastrogiacomo per essersi resa disponibile per questa giornata dedicata alla prevenzione alimentare per i più piccoli.
N.B: LO SCREENING È RIVOLTO ESCLUSIVAMENTE A BAMBINI CON UN’ETÀ COMPRESA FRA I 6 E I 14 ANNI.
Bonus
La Società Italiana di Pediatria ha stilato il seguente decalogo per prevenire il rischio di sovrappeso e obesità:
- Controllare il peso e la statura con regolarità (almeno ogni sei mesi)
- Fare cinque pasti al giorno evitando i “fuoripasto”
- Consumare almeno cinque porzioni di frutta o verdura al giorno
- Bere molta acqua limitando le bevande zuccherate
- Ridurre i grassi a tavola, in particolare salumi, fritti, condimenti, dolci
- Evitare di utilizzare il cibo come “premio”
- Privilegiare il gioco all’aperto, possibilmente almeno un’ora al giorno
- Camminare a piedi in tutte le occasioni possibili
- Praticare uno sport con regolarità. Non importa essere campioni a tutti i costi, ma fare esercizio fisico e divertirsi
- Limitare la “videodipendenza” durante il tempo libero: massimo 2 ore al giorno
BRANCA DI RIFERIMENTO: NUTRIZIONE E ALIMENTAZIONE
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